2、未堅持體育鍛煉 體育運動是全身性肌肉、臟器、神經參與的規律性活動。可以增強體質、促進血液循環、保持臟器的功能儲備、改善精神狀態、降壓、降糖等。它又是一個能量消耗過程，促進肌糖原分解，加強周圍組織對血糖的利用而降低血糖；有利于減輕體重，改善胰島素抵抗，增加藥物療效。
總之，要選擇自己感興趣的運動方式、項目，達到一定的運動量。最簡單而不花錢的辦法就是“邁開雙腿，成群結伴走出去”。每天步行3公里，運動量達到170（心跳+年齡=170）。體育鍛煉不會有立竿見影的效果，貴在堅持才能顯出它的作用。三天打魚，兩天曬網是達不到理想的預期效果的。
3、藥物應用不當 藥物治療方案是依據病人的情況如類型、胰島功能、年齡、胖瘦、有無并發癥等制定的，另外對每一類藥物掌握其作用機理、降糖效果、服藥方式、服藥時間，以及聯合用藥有否抵抗作用，進行綜合分析，最后確定一個完整的方案。治療糖尿病是一個漫長的多年過程，所以要求每個方案必須達到安全、有效、經濟，才能堅持不輟。糖尿病人群龐大，治療糖尿病的中西藥太多，醫療廣告鋪天蓋地，真假難辨。對此一定要征求醫生意見。有的商業廣告純屬騙人，如“祖傳秘方”、“宮廷秘籍”、“包好”、“除根”多是無稽之談，不可輕信上當。
選擇用藥沒有千篇一律的固定方案，要具體病人具體分析，治療方案個體化。在監測血糖及并發癥的過程中，隨時調整方案內容，不要一條道走到黑。在糖友交流中更不可輕信街頭巷議的偏方、秘方而盲目跟從。 |
