春夏之交，我市氣溫波動很大，各種呼吸道疾病進入多發期。記者在大同五洲心血管病醫院，采訪了該院呼吸內科主任醫師李新民，請他就春末夏初，呼吸道疾病高發為大家做一個科學普及。
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易發的呼吸道疾病有哪些？
李新民告訴記者，春夏之交，易發的呼吸道疾病分為呼吸道傳染性疾病和呼吸道普通性疾病。呼吸道傳染性疾病常見有：流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、猩紅熱、百日咳等，甚至發生新冠病毒感染。呼吸道普通性疾病一般有：普通感冒、支氣管炎、慢性支氣管炎急性發作、阻塞性肺氣腫并發感染、肺源性心臟病并發感染、慢性呼吸衰竭并發感染加重、各種病菌感染的肺炎、過敏性哮喘等。
呼吸道疾病多發的原因是什么？
李新民介紹，我市地處塞上，春夏之交氣溫變化無常，晝夜溫差比較大，加上氣候干燥、風大沙揚、沙塵和霧霾等因素的影響，導致空氣質量下降、病原微生物密度增加，人體的免疫功能及呼吸道粘膜的防御功能降低，病原微生物更容易通過呼吸道侵襲人體，從而引發呼吸道感染性疾病及傳染性疾病。另外，此時萬物勃發，花木掩映，楊絨柳絮飄揚，蒿草吐蕊，加上PM2.5等懸浮顆粒增長，更會引起有過敏病史的患者發生變態反應，而發生過敏性鼻炎或過敏性哮喘。
呼吸道疾病典型癥狀有哪些？
李新民提醒，了解一些常見呼吸道疾病的典型癥狀，有助于患者及其家人自行判斷病情，有針對性地開展治療。
如果出現發病急，有發熱、體溫高、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕，就要警惕可能是流感；如果出現發熱、干咳、乏力為主要癥狀，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛及腹瀉等癥狀，病情進展迅速，出現氣短憋喘等呼吸困難，就一定去醫院就診，明確診斷，以防新冠病毒感染的可能；如果勞累后出現高熱、咳嗽、咳痰，咳黃或膿性痰或鐵銹色痰，伴有胸痛，要警惕出現肺炎；如果接觸了粉塵、花草等，突然出現打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶、喘憋等，甚至出現端坐呼吸等癥狀，一定是誘發了過敏性哮喘；如果既往有慢支肺氣腫等基礎疾病，受涼后出現咳嗽、咳痰，咳黃痰，氣短加重，一般是慢阻肺感染再發加重。
呼吸道疾病如何預防？
對于呼吸道疾病的預防，李新民強調了五個“做好”，只要把這幾個方面都做到了，呼吸道疾病的感染幾率就會大幅下降。
做好個人衛生，保持生活場所的衛生清潔，勤換洗衣服，個人衛生用品切勿混用，避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等個人物品；勤曬被褥和衣物；不隨地吐痰，養成飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，以及外出歸來后按規定程序，養成認真洗手的好習慣。
做好室內通風換氣，保持空氣清新，每日開窗通風3～4次，每次約15分鐘。尤其是一些比較密閉的場所或是裝有空調的房間，更為重要，以減少室內病菌所形成的氣溶膠在空氣中的密度。
做好個人防護，根據天氣變化增減衣物，避免受涼，出入醫院、公交、商場等公共場所一定要佩戴口罩，必要時佩戴N95口罩，以減少病菌的傳染。
做好體育鍛煉，選擇好時段適度進行戶外運動，呼吸新鮮空氣，運動量循序漸進，勞逸結合，切不可一下劇烈運動，適當的體育鍛煉可以使人體血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，增強體質，達到提高人體免疫力的目的。
做好疫苗接種，根據個人的實際情況可選擇接種相關疫苗，如流感、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗，尤其是對于年高體弱或伴有心腦血管病、糖尿病、肝臟病的人群，接種疫苗是具有實效預防的一種方法，可以提高自身對抗病菌的免疫力。
李新民特別提醒，眼下氣溫多變，很多人早出晚歸，容易誘發呼吸道感染。所以，一定要有自我保護意識，如若出現發熱、體溫超過38.5℃，伴有咽痛、咳嗽、咳痰、胸痛、氣短喘憋等呼吸道癥狀，應當及時到正規醫院就診，避免耽誤病情，失去最佳治療時間，損害到自身健康。
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