（1）茄子：“ 霜打茄子”是好藥
中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。
（2）苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜”
真正給它“好身份”的是明代大醫學家李時珍，他稱其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
（3）海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌。
（4）地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
（5）南瓜：被譽為“神瓜”
南瓜可預防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
（6）麥麩：最好的防癌食物纖維
麥麩能預防并治療結直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
（7）蘿卜：根莖類蔬菜中的“健康保護神”
蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力。
（8）獼猴桃：維生素C含量居水果之冠
其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。
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