我妻子每年都在大同現代醫院體檢中心做體檢，身體的各項指標都比較正常。但隨著年齡的增長和活動量的減少，還有也許是飲食方面的影響，在三年前的一次體檢時,她發現其空腹血糖值偏高,達到6.5，當時她很是苦惱。（因為我父親就是糖尿病人，一天中飯前注射兩次胰島素，很是繁瑣，而且由于糖尿病帶來的伴生病，我父親的身體一直也不太好。給家人和自身精神和經濟都帶來一定的壓力）。我妻子周圍的朋友建議她藥物治療，以達到降低血糖的目的。
但我妻子自有一股較勁，她四處詢問糖尿病專家大夫、向糖尿病人取治療經、并時常上網查詢有關防治糖尿病的方法，找到了自已降血糖的方法，那就是：1、飲食方面少攝入油、鹽和肉類，多吃蔬菜，主食盡量食用莜面、豆面等高纖維的雜糧。她不像有些糖尿病患者不敢吃水果，她在兩餐之間也經常吃一些水果。2、以食品代藥品，比如她經常到周邊村落或市區公園內采摘一種叫蒲公英的植物（也是一種藥材）、甜苣、苦苣等植物。回家后，摘選洗凈后，用熱水汆后，喝湯吃菜。她把食材當成了藥材，這些植物的采摘和清洗確實是很煩人的事，但她不厭其煩地采摘，食用。還把這些苦菜曬干等冬天再吃。3、增加活動量，她一改往日外出乘坐汽車的習慣，經常步行上街辦事。晚飯后也一改往日看電視和上網的習慣，下樓去速走或做健身操等活動。每天的活動量在原來的基礎上又增加了好多。這樣堅持了一年多，在此后的幾次檢測中她的血糖值一直在6.1左右徘徊，但從未超過6.3。她毫不氣餒繼續按自己的降糖方法進行自我調理。經過堅持不懈的努力，她的血糖值漸漸趨于穩定下降趨勢，連續幾次檢測后，她的血糖值均在6.1以下。
2014年5月17日她又一次進入現代醫院的體檢中心。她的血糖值為6.0，控制在6.1以下，達到了正常值。她高興極了，好幾天都在家哼著歌曲，心情也很舒暢。做為丈夫我佩服她堅持不懈的努力，同時也深為她的降糖成功高興。 |
