一位長輩最近去做全身健康檢查，報(bào)告出來，指數(shù)全部正常，我替他高興，但他卻很不以為然，因?yàn)樗募彝メt(yī)生警告他，為了繼續(xù)保持好成績，不可喝酒、吃紅肉，也不可太頻繁地出國旅行。他跟我扮鬼臉。“找他把身體調(diào)好，不就是為了可以全世界到處玩、吃肉、喝紅酒的嗎？”為了慶祝身體100分，他在我眼前吃著牛肉片，品著紅酒，笑嘻嘻地打電話給旅行社agent預(yù)訂5月要去游萊茵河、去奧地利看吉卜賽節(jié)的行程。他說自己是“保命黨”，尊敬所有的醫(yī)生，也從來都是一個(gè)最聽話的病人，但他更清楚自己想過什么樣的人生。
還有個(gè)朋友，我一直以為他是個(gè)素食者，每次一起吃飯，他都吃得非常清淡�？捎幸淮�，他竟約我吃德國豬腳，因?yàn)樗蝗幌霛M足“一股油膩膩的欲望”，這可讓我大吃一驚。“我以為你吃素”。他聳肩，“這不是吃素、吃葷的問題，我是跟著身體的需要走。”根據(jù)長年觀察，他覺得自己的身體只有在三分葷、七分素的飲食架構(gòu)下，才是最平衡的。他尊重保育團(tuán)體不吃動(dòng)物的主張，但認(rèn)為自己更適合“葷素均衡”，偶爾一塊大肉，可以幫他迅速加足馬力。
我想問的是，我們?cè)摻o情緒（靈魂）吃什么食物？
轟動(dòng)醫(yī)界《死過一次才學(xué)會(huì)愛》的作者AnitaMoorjani，在罹患癌癥之前，是一個(gè)生機(jī)飲食的忠實(shí)擁護(hù)者，但在“死后的那個(gè)世界里”，她領(lǐng)悟了原來自己之所以會(huì)罹患癌癥，是因?yàn)樗刻於蓟钤?ldquo;不值得被愛”的負(fù)面情緒中，而且吃任何健康食物的理由都是因?yàn)?ldquo;怕死”。最后，體內(nèi)的壞細(xì)胞“呼應(yīng)”了她長年積累的負(fù)能量，并結(jié)集起來，占據(jù)她的身體！是 “恐懼”引發(fā)了她一直最害怕的癌癥。奇跡般地活過來后，她將生命的熱力全專注在最美好、最健康的正向思維上。Anita的真實(shí)經(jīng)歷啟發(fā)我很多，我經(jīng)常咀嚼她說的話，尤其她一再提到的“要無條件地愛自己（unconditional Love）”，更是深深打動(dòng)了我。生過大病，我知道，這才是自我療愈的靈丹妙藥。不是鼓勵(lì)你無節(jié)制�！ �
愛自己，這是給情緒最好的食物。 |
