我是一名身患17年糖尿病的退休教師。由于父親與母親都是糖尿病患者，我們這個家族與糖尿病整整抗爭了37個春秋。我們家的抗糖史可以說是一條“從無知導致悲劇而終身遺憾，到用知識拯救糖尿病、自我管理改變命運”的崎嶇歷程。
多年的抗糖經歷讓我和家人深知，防治糖尿病應“花在前，省在后”。
現在花時間多學習“預防、治療糖尿病”知識，把自己管理好，可以延緩并發癥發生的時間，就會省得因無知而忽視對糖尿病的控制，造成并發癥的提前出現，影響自己的生活質量甚至失去生命。通過學習我樹立了許多抗糖新理念，即防治糖尿病要從胎兒抓起，應進行終身教育。掌握知識的健康人，可以遠離糖尿病；掌握知識的糖友，可延緩糖尿病并發癥。糖尿病自我管理能力的掌握與提高，決定著糖友的幸福與壽命；讓糖友看緊自己的血糖，遠離并發癥，關注家人的健康，讓親人遠離糖尿病。
現在花少量的錢定期檢測，了解自己的病情，抓緊治療，延緩并發癥的發生，就會省去更多治療并發癥的費用。
現在花些時間鍛煉，促進血糖的平穩，讓糖尿病得到有效的控制，延緩并發癥的發生，與健康人一樣享有長壽的人生。
總之，從退休到如今四年來，我與糖尿病宣傳教育結緣，無論走到哪里，無論是遇到親朋好友，還是不曾相識的糖友，我都會熱情地宣傳防治糖尿病知識。我的許多親友與糖友通過我的宣傳，對控制糖尿病、延緩并發癥開始重視，自我管理得很好。
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